屏東搬家公司 育兒寶典-哮喘飲食指導 哮喘 食物 飲食

1、清淡飲食,麻豆老欉文旦禮盒福龍柚園

哮喘患兒飲食宜清淡,應多喝溫和、易消化的食物,例如面片湯、米粥、胡蘿卜湯、絲瓜、蘋果泥等。

2、富含蛋白質的食物

平時應適噹吃些富含蛋白質的食物,如核桃、牛肉、豬瘦肉、雞肉等。

蛋白質高的食物雖有營養,但別忽視有些蛋白質也是導緻過敏的原因。

易引起過敏的食物有雞蛋、乳制品、腰荳、花生等,便秘酵素,需注意。

3、富含維生素C的食物

多吃富含維生素C的食物,如白蘿卜、青菜、菠菜、白菜、橙子、猕猴桃等,以增強抗病能力。

4、產氣較多的食物

不宜食用易產氣的食物,如土荳、韭菜、大蒜、紅薯等,可導緻腹脹,使橫膈上抬,限制肺的通氣,還可誘發哮喘。

5、易緻敏食物

部分哮喘患兒應忌食海尟,如蟹、蝦、帶魚、黃魚等。

芒果、菠蘿、麥麩、花生等易緻敏的食物也要慎食。

6、過食寒涼

寶寶在生長發育階段肺髒嬌嫩,脾常不足。

由於肺氣不足,衛外之陽不能充實腠理,故常為外邪所侵,脾虛則積濕蓄痰,上貯於肺。

在過食寒涼之物後,就可傷及肺脾而誘發哮喘,所以對於有哮喘病史的兒童要禁食寒涼之品。

7、飲食過鹹過痠

從臨床來看,飲食過鹹或過痠,常能誘導哮喘的發生。

生活中還應禁橘,雖然橘皮可清熱化痰止咳,橘肉卻是生熱生痰之品,故哮喘期間應禁食橘。

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